你是否曾在用AI写代码时，经历过这样的崩溃时刻？
满怀期待地向AI提出需求，它确实反应迅速，顷刻间生成大段代码。然而，一旦运行，却是满屏报错，业务逻辑也常常残缺不全。更令人无奈的是，它今天写的代码，可能明天自己都无法理解。
究其根源，当前多数AI编程工具的症结在于“过于顺从”。它们缺乏停顿与思考，只是机械地堆砌代码片段。
有趣的是，今天GitHub Trending榜单被一个名为 Superpowers 的项目占据。
深入探究后，我们发现，这或许正是我们一直在寻找的靠谱AI编程伙伴。
它的设计思路颇为独特：既然AI容易“瞎写”，那就为它强行植入一套“资深工程师”的思维与工作流，规范其开发行为。
简而言之，Superpowers并非一个新的AI模型，而是一套赋予Claude Code的 “外挂技能包”。
启用后，你的AI编程助手将不再是那个只会埋头写代码的实习生，而转变为一位精通 TDD（测试驱动开发）、懂得 拒绝不合理需求 的技术专家。
在终端中，只需输入一个 / 符号，便能清晰看到诸如 Brainstorm（头脑风暴）、Write Plan（制定计划） 等已就绪的指令：
为了检验其真实能力，我们尝试让它构建一个生产环境级别的 “邮箱验证器”。
输入需求后，Superpowers的 Brainstorming（头脑风暴） 技能自动激活。它并未急于编写代码，而是像一位经验丰富的架构师，首先通过多轮问答与我们精确对齐需求：
当设计方案全部确认无误，它会自动将这份详尽的规划文档写入 docs/plans 目录，为后续开发确立明确基准：
设计方案确认后，输入「开始实现」，Superpowers随即调动 writing-plans 技能，瞬间生成一份超过1200行的详细实施计划：
紧接着，subagent-driven-development 技能被调用。此刻，它仿佛化身为项目经理，将宏大的开发计划精准拆解为10个原子级任务（例如：Project Setup, Pydantic Schemas…）：
至此，相信你已经感受到它的强大。然而，这仅仅是Superpowers技能库的冰山一角。
除了上述演示的技能，它还内置了系统调试、代码审查、工作流管理等十多种技能，几乎覆盖了从编码到交付的每一个环节。
如果内置技能仍无法满足需求，它还支持 “自定义技能”，并提供了详细的配置教程。
轻松上手
目前，该工具主要作为 Claude Code 的插件使用，安装过程非常简单。
若已配置好Claude Code环境，只需在终端输入两行命令即可激活。
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添加插件市场：
/plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace -
安装 Superpowers：
/plugin install superpowers@superpowers-marketplace
对于仍在使用Codex或OpenCode的用户，作者也提供了手动配置文档，但操作门槛相对较高。
结语
在这个普遍追求“秒生成”的时代，Superpowers却选择了相反的道路：它让过程变慢了。
它拒绝“提笔就写”，强制要求先进行头脑风暴；它反对“一把梭”，坚持 先写测试再实现代码。
初看似乎繁琐，但这实则是一种更高级的“高效”。因为它从根本上消除了因“思路不清”导致的返工，以及因“盲目编写”而产生的Bug调试时间。
它如同一面镜子，既映照出我们内心的浮躁，也重新揭示了软件工程的本质：代码质量，永远优于代码数量。
如果你已经厌倦了AI生成满是缺陷的代码，不妨尝试一下这个倡导“慢工出细活”的工具。它或许无法让你瞬间起飞，但一定能助你走得更稳、更远。
GitHub 项目地址：https://github.com/obra/superpowers
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